上海代孕

当前位置: 主页 > 业务拓展 >

代孕妈妈可以吃酸土豆丝吗

时间:2017-12-29 13:37来源:未知 作者:admin 点击:
为了孕育健康的宝宝,孕妈妈需要注意日常的饮食健康。那么,孕妇可以吃酸土豆丝吗? 土豆是很优质的主食食材,长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题。土豆淀粉含量丰富,
  为了孕育健康的宝宝,孕妈妈需要注意日常的饮食健康。那么,孕妇可以吃酸土豆丝吗?
 
  土豆是很优质的主食食材,长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题。土豆淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。
 
  孕妇在吃酸辣土豆丝时要注意不能太辣,因为怀孕期间,大寒大热、辛辣刺激的食物不宜吃,吃了会导致流产。孕妇在吃土豆时一定要把皮削掉,因为土豆皮中含一种叫生物碱的有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。
 
  刚收获的土豆生物碱每千克20~80毫克,贮存一段时间后则上升至75~114毫克。发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。
Copyright © 2002-2017 上海代孕. 版权所有