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从黑眼圈看出您的子宫是否健康

时间:2018-01-04 11:43来源:未知 作者:admin 点击:
子宫出现淤血,和平常的状态不一样的话,眼圈就会出现发黑的现象。月经期也是子宫内膜脱落出血的时间段,所以即使是没有淤血问题的女性,在这几天都会有不同程度的出现黑眼圈
  子宫出现淤血,和平常的状态不一样的话,眼圈就会出现发黑的现象。月经期也是子宫内膜脱落出血的时间段,所以即使是没有淤血问题的女性,在这几天都会有不同程度的出现黑眼圈的问题,这都是正常的,月经过了以后自然恢复。
 
  女性该如何呵护子宫
 
  1、经期做好保暖工作
 
  经期受凉容易诱发痛经等妇科疾病。专家建议,女性每月的生理期间最好不要吃生冷食物,多吃一些温热食物,让身体微微发汗,子宫才温暖。
 

 
  2、每周做3-4次“暖宫操”
 
  方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
 
  3、科学避孕
 
  避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕,还能调节月经周期。不过,澳大利亚新一项健康研究显示,连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。
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